Minimalism nej tack. Organisera och ta fram det som glittrar ja tack. Nu vill det fram i ljuset.

Desto mer jag väljer att rensa ut, desto tydligare lyser det som vill fram. Det vackra är framme för att stanna och för också med sig andra positiva förändringar. Vibrationerna når varandra och stärker upp. Bygger för alltid framåt.

Kroppen slappnar av och säger aaahh.

Hur brukar du göra när du bestämt dig för att rensa ut? Ta prylar tex. Jag testar mig fram genom att spana in tekniker såsom 5×5 metoden, KonMari, 12 12 12 metoden och Pomodoro. Har även läst boken “Döstädning : ingen sorglig historia” av Margareta Magnusson och sett serierna “Den svenska konsten att döstäda” på SVT samt “Sortera upp ditt liv” på TV4. Mycket inspirerande och värmande! Allt hänger ihop.

Bäst hitintills för mig tycker jag är att sätta klockan på tex 30 min eller 1h (detta på en tidpunkt på dygnet då jag vet att min energinivå oftast är bra). Sedan köra på tills klockan ringer. Då vill jag många gånger fortsätta. Men först paus! Kanske fixa lite gott te. Detoxa. Fira efteråt, “jag gjorde det”. Vara snäll mot mig själv när andra ytor pockar på uppmärksamhet “här då, här finns också…”

Jag noterar återigen allt som faktiskt gjorts. Allt som slutat att ta plats, på betydelsefulla foton jag hittat och valt ut. Mina axlar sjunker ner och mungiporna åker upp.

Var på riktigt stolt över dig själv. Heja dig!

Kort om…
5×5 metoden.
Du avsätter sammanlagt 25 min på fem rum/zoner och 5 min per område.

KonMari.
Här går du inte igenom rum utan kategorier. Behåll bara saker som väcker glädje.

12 12 12 regeln.
Bestäm 12 saker att slänga, 12 att skänka och 12 saker ska tillbaka på sin plats.

Pomodoro.
Ställ timern på 25 min. Arbeta. Pausa 5 min. Efter 4 omgångar ta en längre paus.

Annan idé.
Välj ett litet projekt såsom ett mindre skåp. Lägg 15 min. Klar. Upprepa imorgon igen.

Se vad som fungerar för dig. Viktigaste är ju inte metoderna. Du är igång! För du läser det här. Gör din grej på ditt sätt. Nu kör vi!
/Mikaela

Kroppen och själen spricker upp i ett stort leende.

Fler nyuppkomna ljus lyser i världen.

/Mikaela

Vad vill du göra i vår?
Vilka miljöer när visionen?
Vad kan du göra redan idag?

/Mikaela

Foto från branschmässan Formex, monter Monchiqe.
Gillar färgkombinationen och samspelet med företagets parasoller.

Mer inspiration från vår Formex, detaljer ur trendutställningen.
Godis för ögat! Dras extra till pastellfärger just nu.

Godsaker från svängen på Ica Maxi efter deras näringslivsfrukost.
Tema på föreläsningen: Generationsskifte – ja, nej och varför.
I samband med detta undersökte jag en öppning om att ta över en bokhandel.

Här satt jag och skrev på bokprojekt en morgon över en kopp te.
Inspirerades att komma tillbaka och testa deras hotellfrukost!

Event för företagare. Här Porsche med extra allt.

Hitta till Kajen www.kajen.nu

I december är det dags för Siggesta Gårds julmarknad på Värmdö (hållplats Siggesta). I år är det 20-års jubileum! På denna plats kan man också äta gott i mysig miljö. Julbord samt godsaker i Orangeriet. Galleri Mikaela deltar tillsammans med Movement to ART 7-8/12. Båda erbjuder kreativa klappar, bland annat produkter inslagna i juliga presentförpackningar redo att ge bort!

Hitta till Siggesta www.siggestagard.se

Kerstin på Movement to ART https://movementtoart.se

God Ny Tid!
/Mikaela

]]> http://www.gallerimikaela.com/index.php/christmas-markets/feed/ 0 http://www.gallerimikaela.com/index.php/true-autumn/ http://www.gallerimikaela.com/index.php/true-autumn/#comments Thu, 17 Oct 2024 13:27:09 +0000 Mikaela http://www.gallerimikaela.com/?p=2408 Skrivläger. Bokprojekt. Inredningsvärldens vackra mönster.

Möten. Promenader i vädret. Förberedelser för julmarknader.

I handeln sträcker ett halloweenskelett ut sin hand till tomtemor.

Men än är det inte riktigt jul. Det säger naturen.

Önskar dig en jättemysig höst med mycket te och ljus.
/Mikaela

PS. Gamla stan erbjuder höstfärger både inuti och utanpå.
Väl värt ett besök oavsett Stockholmare eller ej.

Vilka ställen i dina omgivningar är du intresserad av att utforska? Kanske för första gången eller ännu en gång fast på nytt sätt. På egen hand eller ihop med andra. Visst finns det mycket att ta del av varje del av året bara runt hörnet?

Är så glad och tacksam för all natur och mysiga ställen som finns i vårt land.

Önskar en härlig sommar!
/Mikaela

]]> http://www.gallerimikaela.com/index.php/local-environments/feed/ 0 http://www.gallerimikaela.com/index.php/business-networking/ http://www.gallerimikaela.com/index.php/business-networking/#comments Thu, 22 Feb 2024 10:00:49 +0000 Mikaela http://www.gallerimikaela.com/?p=2385 År 2024 har startat med härligt nätverkande och vårlig inspiration. Underbara Formex, Näringslivsfrukost på tema innovation och så Nacka Företagarträff som i år firar 30-års jubileum.

Jag är igång med min planner. Kulturella aktiviteter såsom dansteater. Workshops med fokus på kvinnohälsa. Dialoger om pågående och nya projekt.

2024 is something special! Vad är extra viktigt just nu? Vilka möjligheter finns? Var vill jag lägga mina resurser? Jag identifierar och prioriterar.

Önskar dig en färgstark vår!
Vilken färg dras du till?
/Mikaela

Nordens största inredningsmässa www.formex.se

På Formex kan du som är yrkesverksam inom inrednings-, design- och presentbranschen möta nationella och internationella inköpare, agenter, grossister, importörer, producenter, designers samt media.

Bilderna visar Stockholmsmässan utifrån, detaljer ur entréutställningen på Formex samt ett foto på en del av La café – ett samarbete utifrån Studio Lisa Bengtssons spännande mönster.

La café: Monchique, Studio Lisa Bengtsson, Mr Fredrik och Filipiniana.

Entréutställningen: Sammanställt av Dennis Valencia. “En utställning med lager av tidsepoker som lever samtidigt och i samklang.”

]]> http://www.gallerimikaela.com/index.php/business-networking/feed/ 0 http://www.gallerimikaela.com/index.php/creative-projects/ http://www.gallerimikaela.com/index.php/creative-projects/#comments Thu, 26 Oct 2023 15:52:15 +0000 Mikaela http://www.gallerimikaela.com/?p=2325 Vilka kreativa projekt vill du syssla med resten av 2023? Det kan vara antingen i din business eller i det privata livet.

Vad känns lustfyllt och efterlängtat, i linje med den du är?

Nu är tiden här att ta dig till nästa nivå.

God ny tid!
Mikaela

Myran är en byggmästare precis som vi.

Hur vill vi bygga våra liv, av vilket material och tillsammans med vilka?

Sommaren bygger och stärker upp.
Samverkar.
Liksom alla årstider.

Livet.

Sommarhälsningar
Mikaela

Önskar en underbar vår! /Mikaela

***

Sitting silently
doing nothing
spring comes
and the grass grows
by itself

***

Japanese poet
Matsuo Basho
1644-1694

God Jul & God Ny Tid!

Du kan välja. Du kan tex välja bort telefonen en stund och istället fokusera på att dra in några djupa långa andetag. In med det nya. Ut med det gamla. Fylla på med vatten. Öppna fönstret. Gå igenom vad du är tacksam för eller sätta intentionen för dagen.

En idé är att i förväg skriva ner någon/några morgonrutiner du önskar testa. Ställ klockan på den tid du tror behövs. Prova dig fram och utvärdera. Justera tid och innehåll utifrån dina nya erfarenheter.

Morgonrutinerna är till synes små byggstenar som sätter tonen för morgonen, dagen och i förlängningen livet. Ett positivt mindset gör att du så mycket lättare hanterar det som dyker upp. Det du väljer att fokusera på tillsammans med positiva förväntningar drar till sig nya möjligheter.

Vad vill du fylla dig och din morgon med? Fokuserade minuter blir till timmar, dagar och år. Vad är det du vill säga till alla nyproducerade celler som bildats under natten?

Nedan finns uppslag på morgonrutiner. Skapa din egen lista utifrån den du är.

Lycka till!
//Mikaela

Exempel på morgonrutiner:

Djupandning

Dricka vatten

Vädra

Vara i tacksamhet

Medveten närvaro med dina nära

Sätta intentionen för dagen

Gå igenom personliga mål/visionary board

Meditera

Läsa peppande rader

Röra på kroppen/stretcha/yoga

Lyssna på musik eller podd

Ta en uppfriskande promenad

Vad välkomnar du?
Vad vill du säga nej till?

Önskar dig en sommar så som du vill ha den.

Mikaela

Exceptionella scener vi ser.
Runtom i världen.
Inom oss.

Gammal materia försvinner.
Ur dammet träder den rena sanna kraften fram.
Reser sig som en sol.

Vi bygger en ny bro.
Till friheten.
Tillsammans i fullständig tillit och frid.

Vår tid är här.

* * *

The same Bridge

Vi går över bron.
Tillsammans.

In i våren.
Världen.
Vänskapen.

Den sanna rena kraften.
Reser sig som en sol.

Nu är det vårtid.
Vår.
Tid.

* * *

Also the same Bridge

Inuti.
Utanpå.

I mig.
I världen.

Vi går över en bro.
Tillsammans.

Bron leder till friheten.
Till slut.

Inuti.
Utanpå.

Vi vinkar adjö till det gamla.
Jamen verkligen hej då.

Välkomnar det nya.
Med en världskram.

Som vibrerar.
Reser sig som en sol.

Inuti.
Utanpå.

Vintertid.
Sommartid.

Alltid.

* * *

Spjället är öppet.
Det gamla krackelerar och det är bra.

För det finns en ny stig nu.
Den leder uppåt.

Uppdateringar sker inför det nya.
För alltid nya.

Önskar dig det högsta bästa för 2022!
Mikaela

Välkommen att delta alla tre dagar alternativt utvalda gånger. Lokalen är Yoga Nu, Finntorpsvägen 5A, Finntorps centrum ca 10 min från Slussen. Datum är satta till oktober, november respektive januari.

Tillfälle 1. Vad är det som händer i mig nu? I världen?

Tillfälle 2. Vilka talanger har jag? Hur använder jag mig bäst av talangerna i en värld i förändring?

Tillfälle 3. Hur utvecklar jag mig själv vidare utifrån den jag är och det som är nu?

Skriv ner nycklar som ges i nuet
Genom dans och det skrivna ordet ges möjlighet att fånga upp inre väsentligheter. Hitta egna lösningar som annars lätt skulle kunna gå förlorade. I denna kreativa miljö kan du ta hand om dig själv och lyssna in din enorma kraft! Notera det som dyker upp i processen för att skapa än större självinsikt och idéförverkligande. Här finns verktyg för att våga och för att hantera den tid vi lever i.

Ingår: Dansvågen, Skrivande, Boken Den själsliga gåvan, Inspirationsblad med frågor att ställa sig, Buddy möjlighet mellan gångerna för att bolla utvalda teman med en annan i gruppen.

För mer info maila mikaela@gallerimikaela.se

Vi ses, det ser vi fram emot!
/Mikaela & Berit

]]> http://www.gallerimikaela.com/index.php/the-power-of-you-now/feed/ 0 http://www.gallerimikaela.com/index.php/new-waves/ http://www.gallerimikaela.com/index.php/new-waves/#comments Fri, 09 Jul 2021 21:33:46 +0000 Mikaela http://www.gallerimikaela.com/?p=2185 Alla är vi på väg till något nytt. Sommaren är här och blommorna visar sig i all sin prakt. En efter en. Varför spara på krutet liksom?

Det går i vågor. När några vissnar, knoppar andra eller är i full blom. Kanske precis börjar slå ut eller verkar som ett frö.

Ett frö som sätts i jorden. Blommar enskilt och tillsammans. Olika stadier på vår resa. Alla lika betydelsefulla.

/Mikaela som önskar en härlig sommar!

Var i processen befinner du dig?
/Mikaela

Tänker på alla kvinnor.
Tänk alla fantastiska kvinnor!

I vårt land.
I andra länder.

Alla med mens.
Utan mens.

Med endometrios.
Utan endometrios.

Med adenomyos.
Utan adenomyos.

Det här är en speciell dag.
Liksom alla andra dagar.

Fortsätt att ta hand om dig.
//Mikaela

olika
lika

vinter och vår
vila och tittut

famnar som möts
i en cha cha
medan världen ser på

Just nu är vintertäcket på.
Ändå händer det massor under ytan.
Förberedelser för den nya världen.

Att vara i den tilliten.
Kraften.
Vikten av vilandet.

Vi får det berättat för oss när vila behövs.
Att tillåta sig.
Det är i vilandet det händer.

Naturen vet.

/Mikaela
Vad är vila för dig?

I rådande läge känns det extra viktigt att utforska vårt inneboende glitter och att finna frid. År 2020 har bjudit på tuffa utmaningar för många både privat och jobbmässigt. Det har mullrat ordentligt i världen, vilket också har skakat fram det nya. Kanske finns livets guldtackor där mitt bland allt bråte?

Med stöd av utvald inspirerande musik blickar vi bakåt och framåt, likaså med hjälp av att skriva på ett så kallat Personligt Årsbokslut. Här kan du reflektera kring det gångna året liksom dina intentioner för det nya.

Vad vill du lämna bakom dig? Välkomna in i ditt liv, beställa?

I denna kreativa miljö kan du ta hand om det nya som virvlat upp under året. Lossa på det gamla och lyssna in din enorma kraft! Få fram lösningar som skapar en trygg grund att stå på inför kommande år.

Detta är en fristående aktivitet. Varmt välkommen du som tidigare deltagit i våra Personliga bokslutsaktiviteter, liksom du som på annat sätt kommit i kontakt med det vi gör.

Vi ser fram emot att träffa dig! //Mikaela och Berit

Övrig info: Mindre grupp. Avanmäl till Berits mobil vid snuva/hosta/feber. Delningar görs som vanligt för den som vill i början och slutet av aktiviteten, enda skillnaden är att vi sprider ut oss än mer i ringen. Ta gärna med något till dig själv att äta, vi avslutar med en picknick på golvet. OBS! Vi arbetar för att genomföra aktiviteten beroende på hur de allmänna råden ser ut vid tidpunkten för genomförandet. Välkommen att anmäla dig till Berit så håller vi kontakt.

För mer info: Se länk nedan som tar dig vidare till sida där PDF finns. Dubbelklicka där igen för att få upp PDF dokumentet.

Entering the gate of 2021 dec 2020

]]> http://www.gallerimikaela.com/index.php/entering-the-gate-of-2021/feed/ 0 http://www.gallerimikaela.com/index.php/interior-design-%e2%80%93-rental-properties/ http://www.gallerimikaela.com/index.php/interior-design-%e2%80%93-rental-properties/#comments Tue, 29 Sep 2020 15:02:05 +0000 Mikaela http://www.gallerimikaela.com/?p=2079 Något som jag tycker mycket om är skapa nytt från grunden genom färg och form. Att se och testa utvalda möjligheter som visar sig mitt framför mig. Låta idéer växa både på pappret och i verkligheten.

En del i arbetet som Samhällsentreprenör är att karva fram miljöer för människor att utvecklas i. Miljöer som i sin tur inspirerar till innovationsprocesser och att göra slag i affärsidéer.

Det handlar om att designa win-win-win koncept med syfte att bidra till uppåtgående spiraler. Personlig-, affärs- och samhällsutveckling utifrån ett djupare perspektiv.

Nedan: En uthyrningsenhet tar form.

Ett steg i taget och du bygger framåt. Vad vill du bygga?
/Mikaela

Önskar en härlig sommartid med allt det du önskar.
/Mikaela

Vilka skatter gömmer sig bakom utmaningarna?

Vi har kommit halvvägs in i 2020 och för många är det redan ett år som går till historien. Men går till historien för vad? Vi har förstått att många längtar efter att samlas i en trygg och kreativ miljö bortom nyhetsbrus och yttre samhällsoro, för att tillsammans ge liv åt helt andra vindar.

På dansgolvet kan du utforska dina egna förhållningssätt. Livets glitter – där vi minst anar det. Umgås med möjligheter som skapar nytt. Eftersom det är som det är just nu i världen känns det extra betydelsefullt att mötas för att höra hur det är med oss i den nya tiden. Delningar görs i vanlig ordning för den som vill i samband med aktivitetens början och slut, enda skillnaden är att vi sprider ut oss mer i ringen.

Vad står på i mig och hur tar jag hand om det?

I en mindre grupp om max 10 deltagare utforskar vi och belyser inre insikter som kommer upp i dans- och skrivflödet. Kreativa verktyg ger grunden för reflektion kring ämnen såsom hur året startade, nuvarande läge och intentioner för resten av året. Vad är tex extra viktigt för mig nu i sommar och i ett större perspektiv – hur vill jag hjälpa världen framåt?

För praktisk info om workshopen, se flyern på nästa rad (2 klick så kommer du rätt)
Possibilities juni 2020

]]> http://www.gallerimikaela.com/index.php/possibilities-%e2%80%93-bring-out-the-best-of-2020/feed/ 0 http://www.gallerimikaela.com/index.php/morning-routines/ http://www.gallerimikaela.com/index.php/morning-routines/#comments Wed, 01 Apr 2020 07:24:43 +0000 Mikaela http://www.gallerimikaela.com/?p=2024 I världsomvälvande tider – måna extra om dina resurser och ta hand om dig energimässigt. Attityden och besluten du väljer redan på morgonen, formar sedan resten av dagen. Det formar till slut livet.

Något som alltid hjälper mig framåt är att sätta upp och utföra tydliga morgonrutiner. Vad är då en morgonrutin enligt mig? Det är något som du bestämt dig för att göra under dagens första timmar för att du märker att du mår bra av det. Du gör det till en vana som du inte vill vara utan. Det kan exempelvis handla om en utvald meditation i x minuter, fysisk träning utifrån program och/eller en promenadrunda.

Några resonerar kanske att det inte finns tid för detta eller “Det är tufft nog som det är nu, prata inte om sånt där.” Det går istället att tänka: “Vad vill jag göra av paustiden/på väg till eller från någon aktivitet?” och “Det är nu jag verkligen har möjlighet att bygga, ta tillvara på mina unika talanger och få till mig lösningar som är till nytta både för mig och för samhället.”

Hur kommer jag igång?
Ett sätt är att fråga dig själv: “Vad händer om jag ställer klockan en halvtimme eller kvart tidigare för att göra några mindfulnessövningar? – Jag testar och utvärderar!” Kanske märker du hur denna tid gör hela skillnaden. Vidare: “Hur känns det när jag direkt på morgonen går in på mobilen för den senaste uppdateringen av mindre uppmuntrande nyheter?” Ett alternativ är att bestämma sig för att inte kolla flödet förrän du varit i ett lugn där du på olika sätt hunnit med att fylla på och rensa ut först. Tycker själv att det är mycket viktigt att hålla distansen på morgonen och inte mata mig med vad som helst.

En av mina morgonrutiner är att jag dricker ett glas vatten med citrusfrukt i. Ja, så enkelt kan det vara. Jag fyller på med ny energi och med citrusens hjälp rensar jag ut det jag inte längre behöver. Har även insett hur kraftfullt det är att börja morgonen med tacksamhet och visioner, tex genom meditation eller skrivande.

Något som jag längtar efter är att ta några djupa andetag i samband med att jag vaknar. In på listan! Den senaste tiden har jag också utökat antalet walk-and-talk möten. Nu per telefon och gärna i skogen. Här får du allt i ett – kontakt med för dig viktig person, jobb gjort, motion och påfyllning av naturens krafter.

Fundera själv en stund och skriv ner: Vilka morgonrutiner längtar du efter?

Nu är alltid den bästa tiden för att skapa positiv förändring. Både för dig själv och för världen. Heja dig!
/Mikaela

I världen är det verkligen tid både för reflekterande och agerande. Unika omställningar som sannolikt kommer att leda till mycket positivt längre fram.

På vilka sätt behöver världen dig bäst just nu kopplat till den du är?
Fundera och skriv ner.
Ring det där samtalet till den där samarbetspartnern eller vad det nu kan vara!

Själv skjuter jag exempelvis inplanerade workshops på framtiden där de bättre kommer till rätta och arbetar istället med dans i nytt format till exempel. Agerar på frågor såsom “Hur kan jag som legitimerad lärare med kompetens inom skolutveckling hjälpa skolvärlden?” och “Hur kan jag som samhällsentreprenör bäst bidra till en positiv bostadsmarknad med mina boendekoncept?”

Observationer
Noterar vänliga lappar i trappuppgången om erbjudanden att hjälpa grannarna. Hur kulturarbetare arbetar fram nya betydelsefulla pjäser i karantänen, restauranger som ställer om och hittar nya tjänster, småföretagare som finner efterlängtade tekniska möteslösningar. Personer som jobbar hemifrån och får mycket mer gjort på köpet. Ser också frustration, sorg och förbryllelse.

Kreativiteten och empatin flödar samtidigt som många kämpar. Det råder helt klart ett ordentligt sus i vårt yttre samhälle som skakar om. Skakar fram nytt.

Försök att gå bortom den kollektiva rädslan. Måna extra om ditt glitter i dessa tider – Stay Golden – och se hur glittret skapar nya formationer. Världen växer sig starkare till slut av allt det som nu sker.

/Mikaela

Dansgolvet öppnar upp för lösningar – här kan du konferera med dig själv. Du har en enorm resursbank där inne. Vad vill jag säga ja till? Nej till? Möjlighet till uppgradering och stressreducering i en kreativ och empatisk miljö – det är självkärlek!

Vi fick frågan om att erbjuda en workshop med kombinationen fysisk smärta och HSP. Välkommen till workshopen i mars! För mer info och för anmälan se PDF länken nedan (2 klick så kommer du rätt).
/Mikaela

PDF Beyond everything 2020

Här förbereds det bland annat för fler workshops. En av de som kommer att arrangeras i år är “Bortom smärtan – Lyssna till dina egna kraftfulla budskap”. Här erbjuds ett space där du kan ta hand om din smärta och din fulla potential. Vad kan smärtan handla om bortom tankar som du själv eller andra har haft hitintills? Genom workshopen kan du utforska din nuvarande smärta genom olika konstnärliga uttryckssätt. Här kombineras dans och det skrivna ordet. Just kombinationen av konstformer skapar plats för en extra skjuts framåt!

Förra året avslutades med bland annat andra workshops där det skrivna ordet fanns med som en röd tråd. Antingen aktiviteter som jag arrangerade alternativt workshops jag själv deltog i. Kommer speciellt ihåg arrangemang i bokhandelsmiljö, deltagande i skrivarstudio på söder och workshopen om att blicka både framåt och bakåt för att göra “Ett personligt årsbokslut”. Dessa tillfällen har spridit ringar på vattnet på olika sätt, exempelvis planeras det för “Delårsbokslut” längre fram i år.

Hur skapar du utrymme för dig själv och det du behöver?

Allt gott!
Mikaela

Mellandagarna erbjuder en perfekt tajming för att stanna upp ett slag och ge dig själv tid för kontemplation. Det här är ett efterlängtat tillfälle att i en kreativ miljö reflektera kring och ta hand om det gångna året liksom dina intentioner inför det nya. Här ges möjlighet, genom dans och det skrivna ordet, att fånga upp väsentligheter som annars lätt skulle kunna gå förlorade. Den här aktiviteten är till för dig som vill göra dig fri från det gamla som ligger och skaver. Du vill ta hand om din sorg, men också glädje. Att på så vis utforska din sanna potential. Det är dags för din sprudlande glädje och enorma kraft!

När: 28 december kl. 10-13
Plats: Yoga Nu, Finntorpsvägen 5A, Finntorps centrum (ca 10 min från Slussen)
Investering: 750 kr. Föranmälan till berit.hague@livsdansen.se gärna senast 26 dec
Betalning: Sker på plats till Mikaela Steens swish alt. Berits bank konto
Ingår: Dansvågen, Tekniken Personligt årsbokslut, Boken Den själsliga gåvan, Frukt, Tilltugg, Thé/Kaffe

Vad vill du göra mer av, mindre av? Vad är extra vackert i ditt liv?
Med stöd av utvald inspirerande musik blickar vi bakåt och framåt, likaså med hjälp av att skriva på ett så kallat Personligt årsbokslut. Basen för Entering the gate 2020 är Dansvågen som är ett kraftfullt verktyg för transformation, ledd av Berit Hague utifrån De 5 Rytmerna. Aktiviteten omfamnas av “Den själsliga gåvan – Din styrka i vardagen” skriven av Mikaela Steen. Boken uppmuntrar just till att gå din egen väg i livet och bildar ett viktigt stöd för att verka utifrån din innersta kärna.

Varmt välkommen!
Berit & Mikaela

Berit Certifierad lärare i De 5 Rytmerna. Certifierad lärare i Kundalini Yoga samt diplomerad andningspedagog. Lärare på Wäxthusets andningspedagogutbildning i 6 år. Har 30 års erfarenhet som individ- och gruppcoach där inslag av olika berikande uttryckande konstformer bildat grunden. Arbetar nationellt och internationellt. www.livsdansen.se

Mikaela Utbildad civilekonom med marknads- och beteendevetenskaplig inriktning. Legitimerad yrkeslärare i handelsämnen. Bland erfarenheterna finns roller såsom Auktoriserad jobb- och utbildningsexpert. Verkar som förändringsledare. Arbetar med kreativitetsdriven samhällsomställning på individ-, företags- och samhällsnivå. www.gallerimikaela.se

]]> http://www.gallerimikaela.com/index.php/entering-the-gate-of-2020-2/feed/ 0